昨日は4回目のアーユルヴェーダ体験講座でした。
大阪、滋賀など、遠いところからもお越しいただきありがとうございました。





昨日のテーマは「アロマ精油とアーユルヴェーダ」。
五感のひとつである嗅覚も、ドーシャの乱れを整える作用があります。
どんな香りがどのドーシャと関係するかを体験していただきました。

肩こり解消にも◎な、アロマ・ハンドバス！
冷え性、足のむくみに、アロマ・フットバス！
ゆっくり深呼吸で癒される、アロマ・蒸気浴！
リンパの滞りに直接アタック、アロマ・デコルテアビヤンガ！

いろんな香りに包まれて、アロマ！アロマ！アロマ！な、幸せ～な一日でした。

参加者のみなさんが私の知らないうちにポットのお湯を足してくれたり、
他の方のお手伝いをすすんでしてくださったりと、私の至らぬ点をいつもフォローしてくださいます。
（やはり時間はオーバーしましたが。。。）

そんなゆるーい空気ですが、みなさんいつも真剣にお話を聞いてくださってありがとうございます。
体験講座は5月はお休みして、6月からまたスタートします。
一度お越しくださった方も再受講枠を設けますので、よかったらまた遊びにきてくださいね☆
お待ちしておりま～す。



次回のワークショップは、5月3日の青空ヨガ（ＩＫＵ先生）です。
売上げの一部をチャリティにさせていただきます！
初心者でももちろんＯＫです！
お時間のあるかたは一緒に青空のしたでノビノビしましょう。
詳細はこちらです。
ご応募お待ちしております！