2月テーマ　『大宇宙と小宇宙』
～五大元素（空風火水地）と、ドーシャ診断の実践～

宇宙（大宇宙）を構成する空・風・火・水・地の5つのエレメンツは
人間の身体や五感（小宇宙）にも日々影響を与えると考えられています。



空と風で　ヴァータ

火と水で　ピッタ

水と地で　カパ



ドーシャといわれる、ヴァータ・ピッタ・カパの３つのエネルギーは 体内でどのような働きをするのでしょうか？
そして、今のあなたのココロとカラダの状態は どのドーシャによって支配されているのでしょうか？

簡単なようで難しい、そして、初心者がつまづきやすい部分の 「ドーシャ」の 役割をゆっくり丁寧にお伝えしたいと思います。

後半の実践では、二人一組でお互いのドーシャ診断をしていきます。
自分で思う自分と、他人から見られた自分は同じでしょうか？　
自分自身をよく知ることで、生活がより豊かに美しく変化していくのを 感じていただけたら嬉しいです。


※ご注意
全くの初心者の方でも分かりやすくお話させていただきますが、
心配な方は、同日の午前中のクラス（基本の基本）と続けて受けていただくことをおすすめします。
昼食はお弁当を持参いただいて午後の講座が始まるまで休憩していただいても良し、
近くへランチに出られても大丈夫です。



日時：2012年2月19日（日）13:00～15:00
料金：2500円
定員：10名さま
持物：筆記用具
講師：杉原愛子（大阪アーユルヴェーダ研究所卒業）



＜ご予約・お問い合わせ＞

manju 京都アーユルヴェーダ＆ヨガ
ＴＥＬ：０９０－３６１２－５２６７（杉原）
Ｍａｉｌ：manju-aiko@live.jp
（お名前、お電話番号、参加される日時を明記してください。 ）