顔ヨガって、なぁに？
インストラクターのnaoさんに聞いてみました。


「顔ヨガは、その名前からすると、いかにも顔だけを動かして 顔やせダイエットを行なうといったイメージがあるようなのですが、実際はそうではありません。顔ヨガは、他のヨガ同様に全身を動かす「ヨガポーズ」と、実際に顔を引き締める「フェイスエクササイズ」の２つを組み合わせた全身運動です。
顔はすべての筋肉や神経に繋がっているわけですから、 全身運動をしたほうが、実際に小顔により近づくという仕組みなわけです。顔ヨガの効果は、顔やせだけではなく、自律神経のバランスを整え、体全体の骨のゆがみを正常な形にして、 お肌をキレイにするという美顔効果ある・・・と一石二鳥なヨガです。」

こんな人にオススメ
肌荒れがひどい、最近ホウレイ線やシワが気になりだした・・・など

効果
・顔にメリハリをつける
・小顔になる
・たるみ改善
・肌トラブルの改善
・シワ、くすみの改善など

体験した人の感想：
小顔になった、肌荒れがなくなった、顔に出ていたアトピーが出なくなった
花粉症が出なくなったなど。



なるほど～、楽しみですね。