アーユルヴェーダには、自然とともに日々を美しく豊かに過ごす智慧が詰まっています。
その教えの中で、毎日ごま油でアビヤンガ（マッサージ）をするように伝えられています。
疲れを癒して体力をつけるための優しいオイルマッサージです。

自分で自分に、セルフ・アビヤンガ。
家族やともだちに、癒しのアビヤンガ。

特別なテクニックは必要ありません。
誰かを癒したい・・・そう思う気持ちだけで十分なのです。

そんな優しい気持ちのアビヤンガを一緒に練習しませんか？
マッサージするのが初めての方にも丁寧に指導します。
ゆったりと動きやすい服装でお越しください。


『アーユルヴェーダ１dayセミナー』

日時：2013年3月31日(日)10時～16時　
会場：京町家アーユルヴェーダ＆ヨガmanju
料金：5000円　（+500円でアーユルヴェーダランチ付）
講師：杉原愛子
持物：靴下、バスタオル1枚、動きやすい服装でお越しください。

【講座内容】
アーユルヴェーダとは？
体質、ドーシャ（ヴァータ・ピッタ・カパ）とは？
ひとはなぜ病気になるの？
一日の過ごし方(運動・食事)　など

【実習】
３点アビヤンガ（頭、耳、足裏のオイルマッサージ）
ドーシャチェック（体質チェック）
なまけもののヨガ
瞑想　など


<ご予約・お問い合わせ>
京町家アーユルヴェーダ＆ヨガ　manju(マンジュ)
TEL:090-3612-5267 　オンライン予約：予約フォーム
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