2012年05月17日
朝ヨガはやめられませんなぁ。
背中を伸ばしてもらって、目が覚めました。
朝ヨガをした日は一日が充実、オージャスでまくってます。
以上、いく先生のオフショットでした☆笑
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2012年05月16日
まるき製パン所
良い天気になったので、朝から自転車で買いに走ってきました。
小学生のころの自分にタイムスリップできます。
そんな素朴さが魅力です。
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2012年05月15日
涼しげな藍色に模様替えを
布の切れ端をつないで作られたシサム工房のリサイクルマットです。
体調を崩してヨガ教室のお休みの方が多いので
みなさん体調にはくれぐれもご注意を。
ひんやり肌寒い日はヴァータ（風エネルギー）が乱れます。
お白湯を飲んで温まる
３点アビヤンガで身体を保護する
ゆっくり半身浴で温まる
食べ過ぎに気をつける
アーユルヴェーダのセルフケアでお身体ご自愛くださいませ。
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2012年05月15日
【募集】５月顔ヨガ＆骨盤体操ワークショップ
5月26日（土）、27日（日）
顔ヨガ＆骨盤体操ワークショップ
お顔の“たるみ”や“シワ予防”に！
お顔の筋肉をストレッチしながら鍛えて素敵な笑顔をつくりませんか？
デコルテのリンパがスッキリ流れるので、お顔の“むくみ”や“顔色のくすみ”にも効果的です★
骨盤体操では、下半身のストレッチを中心にゆったりとカラダを動かし、骨盤の歪みを正していきます。
深い呼吸と共に、ココロまでもほぐれていく心地よさを感じてください。
Ｑ顔ヨガって？→ こちら
Ｑ骨盤体操って？→ こちら
日時：5月26日(土)15:00～17:00 / 5月27日(日)10:00～12:00
料金：各日2500円
定員：8名さま
持物：手鏡、動きやすい服装、バスタオル1枚
講師：nao
■ご予約・お問い合わせ
京都アーユルヴェーダ＆ヨガ manju
TEL 090-3612-5267（杉原）
MAIL: manju-aiko@live.jp
※お名前、お電話番号、参加日時を明記ください。
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2012年05月13日
日々是好日
先日、友人と岡崎にある町家カフェへ伺いました。
隅々まで手入れの行き届いた素晴らしい町家です。
ゆっくりと丁寧にお茶を淹れてくださる店主の所作が美しい。
また行こうっと。
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2012年05月11日
吹き出物ができました
インドで買ってきた、ヒマラヤの洗顔フォーム。
どうかな？効くかな？
一緒に買ってきたＵＶクリームは気に入ってます。
施術で毎日大量のオイルを摂取するので、
この季節は吹き出物ができやすいんです。
手のひらから血液に乗って全身に巡ります。
注意してたのですが。
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2012年05月09日
【募集】キレイが目覚めるハタヨガとアーユルヴェーダの２日間
京町家の木の温もりあふれるスタジオで、自分自身と向き合い、真の健康美を目指します。
初心者向けの優しいハタヨガの基本のアーサナー(ポーズ)を実践しながら、
呼吸法・瞑想そして、アーユルヴェーダの知識も交えて楽しく学んで行く2日間のコースです。
瞑想や呼吸法が始めての方は、この日は始められる本当にいい機会かと思います。
また、ヨガはやってみたかったけど体が堅くてと二の足を踏んでおられた方、
ヨガは体の柔軟性は関係ありません。筋力や骨格も含めて人それぞれです。
その方に合わせたインストラクトをさせていただきますので、
ヨガ初心者の方でも安心してご参加下さい。 （男性も可）
１日目と2日目は別の内容となります。
1日のみでも参加可能ですが、連続受講がオススメです。
∞キレイが目覚めるハタヨガとアーユルヴェーダの2日間∞
6月2日(土) 15:00～17:00
6月3日(日) 15:00～17:00
2日間通し券 4000円 / 1日のみ 2500円
（持ち物） 動きやすい服装、飲み物、ヨガマット（レンタル無料）、汗拭きタオル
･･････････････････････････････････････････・・・・・・・・・・・・・・・・・
インストラクター ＭｅＭｅ（メメ）
大阪アーユルヴェーダ研究所 卒
Institute of Ayurveda and Alternative Medicine of SriLanka 卒
Dr.Bheema Bhatta, Course of Ayurveda, Level 1 終了
VI AURA公認 LAXMI ヨガインストラクター
< ご予約 >
京都アーユルヴェーダ＆ヨガ manju
tel.090-3612-5267(杉原) manju-aiko@live.jp
http://manju-kyoto.jimdo.com/
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2012年05月04日
薬草オイル(追加)入荷しました。
お気に入りのアンティークボトルに詰め替えて眺めています・・
乾燥肌や、関節の痛みにも良いです。
体質にあわせたオイルをお選びしますので、
お気軽にご相談ください。
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2012年05月03日
まったーり。うとうと。
午前中はどんより曇り空でどうなるかと思いましたが。。。
ちょうどお日様が照ってきて、まったーり。
長めのシャバアーサナではすっかり落ちそうになりました。zzz
ＧＷの慌ただしい中、ご参加いただき本当にありがとうございました！
チャリティの振込みが終わったら、またご報告させていただきます。
そして、てるてる坊主を作ってくれたＩＫＵ先生、
ありがとうございましたーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー！
青空ヨガはまた涼しくなったころ、企画します。
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2012年05月01日
刺激受けました。
背筋が、ゾゾゾ・・・とするぐらい。
三坂堂の白土さんご夫婦、
お越しくださった素敵なゲストの皆様、
三日間ありがとうございました。
それにしても。
どんな世界も、この家は喜んで受け入れてくれるのでした。
立派な家を残してくれた先輩達に、大感謝。
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2012年04月30日
たまには食べたくなります。
アグニも順調に燃えているし。
にんにくでヴァータもバランスとれるし。
今朝からお肌もお通じも申し分ないです。
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2012年04月28日
菱屋（2階manju）にて開催中です。
良いお天気に恵まれました。
朝から素敵な超豪華ゲストも続々お越しくださっています。
こんなところに、こんな店が。。。と、みなさん驚いておられるようで。
いつもとは違うmanjuが観られますので、よかったら遊びにお越しください。
お待ちしております。
三坂堂の古民藝展 2012年4月28日(土)～4月30日(月) 10:00～18:00
三坂堂さんのHPはこちら http://ashirato.com/
http://manju-kyoto.jimdo.com/
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2012年04月26日
5月のクーポンです。
おかげさまで今月のご予約は満員となりました。
5月にお待ちしております。
5月のクーポン
★ご新規さま限定★
アビヤンガコース100分 9,000円 → 8,000円
★リピーターさまも★
アロマ・アビヤンガ120分 12,000円 → 9,600円
★リピーターさまも★
週末アロマ・デトックス130分×2回 21,000円 →18,400円
※こちらのクーポンは5月1日～5月31日までご利用可能です
※ご予約時に『5月のホームページクーポンを利用します』とお伝えくださいませ。
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2012年04月26日
5月と6月のヨガ教室＆ワークショップ
:::ALOHA YOGIC::: （70分1500円）
5月 1日（火） 19：00
5月 8日（火） 19：00
5月15日（火） 19：00
5月17日（木） 10：30
5月22日（火） 19：00
6月 5日（火） 19:00
6月 7日（木） 10:30
6月12日（火） 19:00
6月19日（火） 19:00
6月21日（木） 10:30
6月26日（火） 19:00 詳細★体験レッスン受付中★
:::顔ヨガ＆骨盤体操::: （120分2500円）
5月26日(土) 15：00
5月27日(日) 10：00
6月16日(土) 15：00
6月17日(日) 10：00 詳細
:::青空ヨガ:::
5月3日(木・祝) 14：30～15:30
五条大橋14時集合 1,000円（チャリティ） 詳細
:::キレイが目覚めるハタヨガとアーユルヴェーダの2日間:::
6月2日(土) 15：00～17:00
6月3日(日) 15：00～17:00
2日通し券 4000円 ／ 1日のみ2500円 詳細
:::アーユルヴェーダ体験講座:::（120分2500円）
6月10日(日) 10:00
アーユルヴェーダの基本の基本 詳細
6月10日(日) 13:00
日々の過ごし方とアビヤンガ 詳細
＜ご予約・お問い合わせ＞
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
ＴＥＬ：090-3612-5267 （manju 杉原）
接客中は留守番電話にしております。メッセージをお願いします。
メール予約：manju-aiko@live.jp
お名前、お電話番号、参加される日時をお知らせください。
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2012年04月23日
５/３（祝）チャリティイベント“青空ヨガ”
青空ヨガ
5月3日(木・祝) 集合14：00 ヨガ14:30～15:30
集合場所：五条大橋東詰（京阪清水五条駅の3番出口あたり）
持ち物：汗拭きタオル、飲み物、お持ちであればブルーシートやヨガマット、日焼け止め、虫除けなど
講師：ＩＫＵ
料金：1,000円（チャイ付）
※売上金は震災復興支援の為、一部を寄付させていただきます
ゴールデンウィーク真っ只中のぽかぽか陽気のなか、
鴨川の河川敷にヨガマットを広げてみんなでゴロゴロしませんか。
ＩＫＵ先生の飛び入りフラダンス教室もあるかも！？です。
初心者のかたも、ベテランの方も、
お一人でも、お友達とでも、どうぞお気軽にお立ち寄りくださいませ。
（雨の場合は京都manjuで開催します。）
■ご予約・お問い合わせ
manju アーユルヴェーダ＆ヨガ
TEL: 090-3612-5267（杉原）
メール予約： manju-aiko@live.jp
件名に「青空ヨガ参加」、本文にお名前、お電話番号、参加人数を明記してください。
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2012年04月20日
30歳からのリンパ体操！
顔ヨガ＆骨盤体操ワークショップ
5月26日（土）15時～17時 ／ 5月27日（日）10時～12時
お顔の筋肉をストレッチしながら鍛えて素敵な笑顔をつくりませんか？
デコルテのリンパがスッキリ流れるので、お顔のむくみや肩こりにも効果的です★
骨盤体操では、下半身のストレッチを中心にゆったりとカラダを動かし、骨盤の歪みを正していきます。
深い呼吸と共に、ココロまでもほぐれていく心地よさを感じてください。
途中休憩をはさみます。
初心者の方、運動不足の方でも安心してご参加いただけます。
Ｑ顔ヨガって？→ こちら
Ｑ骨盤体操って？→ こちら
日時：5月26日（土）15時～17時 ／ 5月27日（日）10時～12時
料金：2500円
定員：各日8名さま
持物：手鏡、動きやすい服装
講師：nao
■ご予約・お問い合わせ
京都アーユルヴェーダ＆ヨガ manju
TEL 090-3612-5267（杉原まで）
MAILでのご予約はこちら↓
【宛先】 manju-aiko@live.jp
【件名】顔ヨガ＆骨盤体操予約
【本文】お名前、お電話番号、参加日、参加人数
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2012年04月17日
計画中
ワークショップもキャンペーンも、おかげさまで毎月好評いただいてます。
みなさんがアーユルヴェーダライフを始めるきっかけ作りのお手伝いができれば。。と思います。
間口が広く、生活に取り入れやすいのがアーユルヴェーダの良いところ♪
お白湯を飲むもよし、朝の散歩を始めるもよし。
特別むつかしい知識は必要ありませんので、
五感で、ココロで、魂で、気持ちいいと感じる事からはじめてくださいね。
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2012年04月16日
アロマ！アロマ！アロマ！
大阪、滋賀など、遠いところからもお越しいただきありがとうございました。
昨日のテーマは「アロマ精油とアーユルヴェーダ」。
五感のひとつである嗅覚も、ドーシャの乱れを整える作用があります。
どんな香りがどのドーシャと関係するかを体験していただきました。
肩こり解消にも◎な、アロマ・ハンドバス！
冷え性、足のむくみに、アロマ・フットバス！
ゆっくり深呼吸で癒される、アロマ・蒸気浴！
リンパの滞りに直接アタック、アロマ・デコルテアビヤンガ！
いろんな香りに包まれて、アロマ！アロマ！アロマ！な、幸せ～な一日でした。
参加者のみなさんが私の知らないうちにポットのお湯を足してくれたり、
他の方のお手伝いをすすんでしてくださったりと、私の至らぬ点をいつもフォローしてくださいます。
（やはり時間はオーバーしましたが。。。）
そんなゆるーい空気ですが、みなさんいつも真剣にお話を聞いてくださってありがとうございます。
体験講座は5月はお休みして、6月からまたスタートします。
一度お越しくださった方も再受講枠を設けますので、よかったらまた遊びにきてくださいね☆
お待ちしておりま～す。
次回のワークショップは、5月3日の青空ヨガ（ＩＫＵ先生）です。
売上げの一部をチャリティにさせていただきます！
初心者でももちろんＯＫです！
お時間のあるかたは一緒に青空のしたでノビノビしましょう。
詳細はこちらです。
ご応募お待ちしております！
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2012年04月14日
ギー（精製バター）
今ならたくさんあります。
目の疲れ、皮膚の炎症、便秘に。
ひとつ500円です。
お取り置きもできます。
お気軽にお問い合わせくださいませ。
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2012年04月10日
企画展のお知らせ
◆◆◆ 三坂堂 古民藝展 ◆◆◆
ようやく暖かい陽射しが感じられる季節になりました。
さて、GW前半の4月28日(土)～30日(月)の三日間。
奈良の古道具/三坂堂さんによる古民藝展を当店の２階スペース（manju）にて行います。
日ごろ当店にお越しいただいているお客さま、また古民藝/骨董に馴染みのないお客さまにも、
三坂堂さんの素晴らしい感性とモノ達に出会える貴重な機会だと思います。
オーナーの白土さんも三日間在廊されます。
思わず出かけたくなる好時節、みなさま是非お越しいただきますよう、心よりお待ちしております。
三坂堂 古民藝展 2012年4月28日(土)～4月30日(月) 10:00～18:00
三坂堂さんのHPはこちら http://ashirato.com/
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2012年04月04日
4月クーポン
★ご新規さま限定２０％ＯＦＦ ★10分サービスあり
アロマ・アビヤンガ90分 9,000円 →100分7,200円
※こちらのクーポンは４月1日～４月27日までご利用可能です
※ご予約時に『4月のクーポンを利用します』とお伝えくださいませ。
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2012年03月28日
電“氣”工事。
今日は電気工事の日でした。
夜遅くまでありがとうございました。
明日はクロスの張替え、電気工事の仕上げなど、manjuのリフォームはまだまだ続きまーす。
実は日中、とあるセミナーに出かけていて留守にしていたのですが、
帰ってきたら家の中の“氣”の流れが変わっていてびっくり。
家も、人も、日々“気”の流れの影響を受けているのですね。
今日はそのセミナーを受講させていただいて、
6月から再開するアーユルヴェーダ体験講座（第二弾！）のヒントをいろいろ頂きました。
まだ漠然としたイメージしかないですが、
しばらく休みが続きますので、もう少し具体的に案を練っていきたいと思います。
以前受講された方も、新たな発見をしにお越しいただけたらなぁと思います。
やはりアーユルヴェーダの智慧は膨大な量ですので、
少しずつ、実践を重ねながら勉強・体得していただくのが大切だと、本当に思います。
焦らない、焦らない、ひとやすみ、ひとやすみ。
ですね。
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