マットどう並べる～？　照明どうしよ～？
昨夜はIku先生と相談しながら１４日から始まる『ＡＬＯＨＡ　ＹＯＧＩＣ』のリハーサルをしました★



『じゃあちょっとカラダほぐしてみようか！』と、プチレッスンまでヽ(*´▽)ノ♪ラッキーーー！
Iku先生のアロハヨギックをいち早く体験させて頂きましたよ。

ハワイアン音楽に身をゆだね、ゆーーーーーっくり呼吸を整え眼を閉じると、
『・・・・・ここはもうハワイか！？』
ＩＫＵ先生のリードでどんどんディープなアロハヨギックの世界に引き込まれます。。。。。



ちなみに、ＩＫＵ先生の『ちょっとカラダほぐしてみようか！』の、『ちょっと』はこんなんです(涙)


さそりのポーズ！効くーーーーーー！（涙）
ニコニコ優しい笑顔で『もうちょっとだけ頑張ってみようかーー！！』と言われたら
全身プルプルしながらでも（もうちょっとだけ頑張れそうかも）と思ってしまいます（笑）
※無理は禁物です！ヨガは出来る範囲でやればいいのですよ！


リハーサルに参加していたうちの主人は…
→

運動不足が祟って、転げておりました。
リアルに（後ろ向きですが）、天上天下の誕生仏ポーズ。（笑）　←映画『ブッダ』ネタ。



１０年前はＨＩＰＨＯＰダンスでブイブイいわせていた男とは思えない・・・
今ではすっかりメタボな仏です。

（ごめんなさい！男性は特に股関節まわりが硬いらしいですね、無理は禁物です。）




初めて受けたアロハヨギックの感想は、
【ノリノリ！】【爽快！】【うひょーー！超楽しい！】ってキーワードがぴったりの、すっきりＹＯＧＡでした。


楽しいこと大好き！カラダ動かしたい！ストレスたまってます！何か始めたい！
という方に、ぜひぜひ体験して頂きたいです。


６月１４日（火）１９：００からのレッスンの空きは、あと３名です。
私も毎回参加します！
お気軽にお問い合わせくださいね。